El Día del Agua se celebra en todo el mundo el 22 de marzo de cada año para concienciar sobre la importancia del agua dulce y la necesidad de gestionar de manera sostenible los recursos hídricos del planeta. Fue establecido por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 1993, tras la Cumbre de la Tierra de 1992 en Río de Janeiro, Brasil.
Además, el Día del Agua también es una oportunidad para celebrar los logros en la gestión del agua y reconocer el papel crucial que desempeña el agua en la sociedad, la economía y el medio ambiente. También se utilizan para aumentar la conciencia sobre el acceso al agua potable y saneamiento en todo el mundo.
Cada año, el Día del Agua se centra en un tema diferente relacionado con la gestión del agua. El lema del Día del Agua en 2022 fue «Valoremos el agua: su precio no puede medirse solo en dinero». Este lema buscó destacar la importancia de reconocer el verdadero valor del agua, más allá de su costo monetario, y destacó la necesidad de proteger y preservar este recurso vital para las generaciones presentes y futuras. El lema también enfatizó la necesidad de abordar las desigualdades y garantizar que todas las personas tengan acceso a agua potable y saneamiento adecuados.
Accelerating Change
En 2023 el lema elegido es "Acelerando el cambio", con el objetivo de impulsar la acción y la colaboración para lograr un futuro sostenible y justo para todos. El lema "Acelerando el cambio" hace referencia a la necesidad de actuar con urgencia para abordar los desafíos relacionados con el agua. La falta de acceso a agua potable y saneamiento adecuados sigue siendo una realidad para millones de personas en todo el mundo, y la gestión inadecuada de los recursos hídricos está generando impactos negativos en el medio ambiente y la biodiversidad.
Entre las acciones que se pueden tomar para acelerar el cambio se encuentran el fomento de la innovación y el desarrollo tecnológico para mejorar la eficiencia en el uso del agua, la promoción de prácticas agrícolas sostenibles y la restauración de ecosistemas acuáticos degradados.
Importancia del agua para la humanidad
Según la ONU, alrededor de 2.200 millones de personas en todo el mundo no tienen acceso a agua potable segura y saneamiento adecuado. Se estima que aproximadamente el 71% de la superficie de la Tierra está cubierta de agua, pero solo el 3% es agua dulce.
El uso del agua ha aumentado a más del doble de la tasa de crecimiento de la población en el siglo pasado. En promedio, una persona en los países desarrollados utiliza alrededor de 200 litros de agua por día para cocinar, lavar y beber. En comparación, una persona en un país en desarrollo utiliza alrededor de 20 litros de agua por día para las mismas actividades.
El cambio climático está aumentando la frecuencia y la intensidad de las sequías en muchas regiones del mundo, lo que puede limitar el acceso al agua potable y aumentar la inseguridad alimentaria.
Por todas estas razones, es importante que ahorremos agua siempre que sea posible. Al hacerlo, no solo estamos ayudando a garantizar que el agua esté disponible para las necesidades futuras, sino que también estamos reduciendo nuestro impacto en el medio ambiente y apoyando la sostenibilidad del planeta.
El agua, esencial para nosotros
El agua es esencial para el cuerpo humano, ya que cumple varias funciones vitales en nuestro organismo. Alrededor del 70% del peso corporal de un adulto está compuesto por agua. Nuestra relación con el agua es muy importante ya que ayuda a mantener la temperatura corporal adecuada mediante la transpiración y la evaporación del sudor, es un componente esencial de la sangre, que transporta los nutrientes y el oxígeno a las células de todo el cuerpo; es necesaria para eliminar los desechos y las toxinas del cuerpo a través de la orina y las heces, ayuda a lubricar las articulaciones y a prevenir la fricción y el desgaste, ayuda a amortiguar y proteger los órganos, como el cerebro, el corazón y los pulmones y es necesaria para la digestión adecuada de los alimentos y la absorción de nutrientes.
Además, el cuerpo humano pierde agua constantemente, por lo que es necesario reponerla bebiendo líquidos y consumiendo alimentos que contengan agua. Se recomienda que los adultos consuman al menos 2 litros de agua al día para mantener una hidratación adecuada entre alimentación y bebida.
Beneficios del agua para nuestro organismo
Entre otros beneficios del agua destacan estos:
Mejora el funcionamiento del cerebro. La deshidratación puede afectar negativamente el rendimiento cognitivo, el estado de ánimo y la concentración.
Mantiene la piel saludable. La hidratación adecuada puede ayudar a mantener la piel saludable, hidratada y elástica, reduciendo así la aparición de arrugas y otros signos de envejecimiento.
Ayuda a prevenir enfermedades. La hidratación adecuada puede ayudar a prevenir enfermedades como la deshidratación, los cálculos renales, la hipertensión arterial y las infecciones del tracto urinario.
Favorece el rendimiento físico. La deshidratación puede afectar negativamente el rendimiento físico, la resistencia y la fuerza muscular. Mantenerse hidratado puede mejorar el rendimiento físico y prevenir la fatiga.
Consejos para ahorrar agua
¿Hay mejor manera de celebrar el Día Mundial del Agua que ahorrando este preciado líquido? Aquí te vamos a dar unos buenos consejos para que consigas ahorrar agua en tu día a día.
- Cierra el grifo mientras enjabonas los platos; abre el agua solo para enjuagar y limpiar. Lo mismo cuando te laves los dientes.
- Utiliza el lavavajillas y la lavadora solo cuando estén llenos.
- Revisa regularmente tus tuberías, grifos y electrodomésticos que utilicen agua. Las fugas de agua pueden desperdiciar una gran cantidad de agua sin que te des cuenta.
- No laves la fruta y las verduras debajo del grifo: usa una cazuela y, cuando termines, utiliza ese agua para regar las plantas.
- Si te duchas durante 5 minutos en vez de 10 minutos, ahorrarás una gran cantidad de agua. Considera también cerrar el grifo mientras te enjabonas y enjuagas.
- Apaga el agua de la ducha mientras te enjabonas o te lavas la cabeza.
- Instala accesorios de ahorro de agua como cabezales de ducha y grifos con aireadores de bajo flujo para reducir el consumo de agua. También puedes instalar inodoros de bajo flujo que utilizan menos agua por descarga.
- En vez de usar una manguera, usa un balde para lavar tu coche. Esto puede ahorrar muchos litros de agua.
- Riega tus plantas temprano en la mañana o tarde en la noche, cuando el sol no está tan fuerte. Esto ayuda a que el agua no se evapore tan rápido.
El Día Mundial del Agua es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia del agua en nuestras vidas y en el planeta en general. Es un recordatorio de que el agua es un recurso limitado y valioso que debemos cuidar y proteger para asegurar su disponibilidad para las generaciones futuras. Cada uno de nosotros puede hacer nuestra parte para ahorrar agua y reducir nuestro impacto en el medio ambiente.
