Médicos y nutricionistas coinciden en señalar que la mejor manera de llevar una vida sana es por medio de una alimentación saludable y la práctica habitual de ejercicio físico. Muchas personas, sobre todo mayores, apuestan por caminar como su principal forma de hacer deporte, pero hay una duda…
Convivir con animales tiene múltiples beneficios, desde la compañía que hacen a la mejora de la forma física que provocan, cuando nos obligan a salir a la calle a pasearlos. Esas ventajas de compartir nuestra vida con una mascota se extienden durante todas las etapas de nuestra vida,…
Una investigación de la revista Nature reveló hace algunos meses que en la Tierra hay alrededor de 3 billones de árboles. Eso significa que, de media, hay unos 400 árboles en el planeta por cada ser humano, una cantidad que podría parecer muy grande, pero que no lo…
Es una de las estaciones más esperadas del año y más después de dos años de confinamiento y restricciones. Estamos en verano y, con él, llegan las vacaciones, los días de relax, de tomar el sol, bañarse en la playa o irse de balneario a desconectar. La «nueva normalidad»…
Si hay algo que gusta por igual a los españoles y a los millones de turistas que nos visitan cada año es nuestra gastronomía. Y, dentro de ella, sobresale por encima de todo las tapas, una cultura que permite comer pequeños bocados de alimento con todo tipo de…
Todos los días tomamos decenas, cientos de decisiones, aunque no nos demos cuenta. Desde las más trascendentales, como si cambiar o no de empleo o si debemos seguir con una relación de pareja, a otras que parecen menos importantes, como qué comemos cada día o qué ropa nos…
La sal está presente en todo tipo de alimentos, aunque nos parezca casi imposible. Hay sal en las conservas, las salsas preparadas, los quesos procesados e, incluso, hasta en los cereales que tomamos en el desayuno. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar un máximo de…
Después de dos años de pandemia, millones de personas en todo el mundo tratan de recuperar la normalidad y de volver a sus antiguas rutinas. Sin embargo, no es sencillo: además de seguir viendo mascarillas tanto en el interior como en el exterior de bares, restaurantes, supermercados y…
Después de dos años de pandemia, la nueva normalidad se va instalando de nuevo en nuestras vidas. Aunque el teletrabajo ha venido para quedarse, son muchas las personas que han regresado ya a sus oficinas para volver a las rutinas diarias. Y parte de esas rutinas pasan por ir…
Algunas personas tienen una increíble capacidad de generar ideas, de presentar sus proyectos o de enfrentarse a los problemas. Son personas creativas, capaces de aportar una nueva perspectiva ante cualquier situación, por lo que las empresas se rifan este tipo de perfiles. Aprovechando que cada 21 de abril…
Desde hace años, cuando compramos un electrodoméstico este incluye una etiqueta que nos informa sobre su consumo energético. El pasado 1 de marzo de 2021 entró en vigor una nueva etiqueta energética para dar a conocer el consumo de energía de cada electrodoméstico. Es de vital importancia saberlo…
Está claro que el mes de enero no es el favorito de la mayoría de la gente. La cuesta de enero, el frío, el final de la Navidad, de los festivos, de las vacaciones… no parece que haya nada que celebrar y la primavera queda todavía muy lejos.…