El remo es uno de los deportes más antiguos. Se sabe que 4.000 años antes de Cristo, en el Antiguo Egipto, los remeros competían en carreras para formar parte de la comitiva funeraria del faraón. También en la Grecia Clásica se hacían regatas de trirremes -naves con tres…
Salud, bienestar, deporte y termalismo están más relacionados de lo que crees. Hoy nos centramos en algunas recomendaciones básicas si has empezado a hacer deporte. Antes de empezar a practicar un deporte, es fundamental realizar un calentamiento general. Este calentamiento físico consiste en una serie de ejercicios que…
En los últimos tiempos las bicicletas han ganado protagonismo en nuestras calles y carreteras y, dentro de estas, cada vez se ven más bicicletas eléctricas. Si estás pensando en hacer una ruta en bicicleta eléctrica, sigue leyendo para conocer todo lo que tienes que tener en cuenta y…
Está claro que practicar ejercicio regularmente es uno de los hábitos más saludables que podemos tener, pero, ¿por dónde empezar? Si eres de los que nunca ha hecho deporte apúntate esta rutina básica para principiantes que puedes hacer en casa. Los ejercicios que te proponemos en esta rutina básica…
Si queremos disfrutar de una vida larga y con calidad, la salud juega un papel fundamental. Y ¿cuáles son los hábitos saludables que debemos fomentar? Lo mejor para prevenir enfermedades es llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico. Es cierto que cuanto más te muevas, tu cuerpo…
A estas alturas, todos tenemos claro que hacer ejercicio, acompañándolo de una alimentación sana, es la clave para mantener una buena salud. La pandemia de coronavirus que nos ha obligado a confinarnos durante más de dos meses nos ha obligado a cambiar nuestros hábitos de vida y también, de…
Si quieres hacer un deporte de los llamados de bajo impacto y que sea saludable, tienes varias opciones, aunque las dos primeras que se te van a pasar por la cabeza serán, posiblemente, el yoga y el pilates. Aunque muchas personas los confundan o no sepan muy bien…
Los aficionados al ciclismo saben que el otoño es una de las mejores estaciones para ir en bicicleta. Ya no está el calor sofocante del verano ni las lluvias constantes de la primavera. Y por supuesto, todavía no hace demasiado frío para poder disfrutar de una carrera a…
Es uno de los lugares con mayor encanto de Galicia y no solo por su belleza, lo es también por el lugar donde se encuentra. El Parque Natural Baixa Limia-Serra do Xurés está al sur de la provincia de Ourense formando junto al Parque Nacional da Peneda-Gerês (Portugal)…
Hoy te proponemos un plan completo para los más deportistas o para aquellos que se atreven con cosas nuevas. ¿Que te parece acompañarnos en una escapada que ofrece bicicleta, contacto con la naturaleza y termalismo? ¿Hemos despertado tu curiosidad, verdad? Pues acompáñanos al Xurés Termal Bike. ¿Qué destino…
Un día soleado, el cauce de un río, aire puro y ganas de relajarte. Si tienes todo eso súmale un deporte, la pesca, y tendrás una jornada completa. Si eres de los que piensa que la pesca es una actividad poco amigable con el medio ambiente, te sorprenderá…
Hablar del balneario de Laias es, sin duda, hablar de tratamientos termales, de un buffet variado, de su cercanía con Ourense - apenas está a 10 minutos del centro de la ciudad - y de su conexión con la naturaleza. Pero Laias Caldaria es eso… y mucho más.…