Categoría: <span>Salud</span>

Cuesta de enero 'emocional' a causa de la covid-19: consejos para superarla

Habitualmente cuando hablamos de cuesta de enero pensamos de inmediato en nuestro bolsillo pero este año tenemos que sumar un elemento más: la covid-19 y su impacto emocional.  Llevamos diez meses viviendo una pandemia que ha cambiado nuestro día a día, y nos ha sumido en una situación…

Habitualmente cuando hablamos de cuesta de enero pensamos de inmediato en nuestro bolsillo pero este año tenemos…
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Calcio: qué es y sus beneficios

Muchas veces habrás escuchado decir que el calcio es bueno para los huesos, que nuestro cuerpo necesita calcio y que cualquier aporte es bueno para cuidar nuestra salud. Hoy ponemos en claro todos estos datos hablando de qué es el calcio, por qué nuestra buena salud depende de…

Muchas veces habrás escuchado decir que el calcio es bueno para los huesos, que nuestro cuerpo necesita…
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6 apps para la salud

Dormir bien, comer saludablemente y realizar ejercicio moderado es el triángulo de una buena salud. Hasta hace un tiempo, hacer ejercicio suponía salir de casa y quizá ir a un gimnasio en el que seguir algún tipo de directriz de un entrenador especializado. En pueblos y ciudades los…

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Árnica: beneficios y propiedades

¿Sabes qué es el árnica? Seguramente los mayores de la casa hayáis utilizado esta planta en alguna ocasión con fines medicinales. Hoy en nuestro blog HDOSO hablamos de qué es esta planta que crece en las montañas de Galicia y cuál es su futuro en nuestra comunidad. ¡Te…

¿Sabes qué es el árnica? Seguramente los mayores de la casa hayáis utilizado esta planta en alguna…
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Propiedades del eucalipto

Seguramente habrás escuchado hablar de las propiedades medicinales del eucalipto, sus beneficios para combatir los problemas respiratorios o incluso para fortalecer el sistema inmune. En el rural gallego, el eucalipto ha convivido con nosotros desde mediados del siglo XIX; pero sus propiedades terapéuticas se utilizaban desde antes, allá…

Seguramente habrás escuchado hablar de las propiedades medicinales del eucalipto, sus beneficios para combatir los problemas respiratorios…
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Mindfulness para luchar contra el estrés de la pandemia

Nuestros hábitos diarios han cambiado drásticamente desde que el coronavirus se ha instalado en nuestras vidas. Confinamientos obligatorios, cuarentenas selectivas, pérdida de seres queridos, panorama laboral incierto, nuestra salud mental también se ha visto dañada generando miedo, ansiedad, incertidumbre, tristeza. Un informe de la Universidad del País Vasco…

Nuestros hábitos diarios han cambiado drásticamente desde que el coronavirus se ha instalado en nuestras vidas. Confinamientos…
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10 alimentos para fortalecer tus defensas

El frío del otoño se ha instalado ya en los termómetros y hoy, más que nunca, es tiempo de cuidarse. Un sistema inmunológico fuerte es vital para estar sanos, más ahora cuando el coronavirus está haciendo mella en la salud de mucha gente. Tener un peso saludable, llevar…

El frío del otoño se ha instalado ya en los termómetros y hoy, más que nunca, es…
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Coronavirus y alergias: síntomas para no confundirlos

Tos, congestión nasal, estornudos, enrojecimiento de los ojos… ¿Cómo saber si tus síntomas son propios de una alergia, cada vez más común en invierno también, y no confundirlos con un proceso vírico como el provocado por el COVID-19? En HDOSO, hoy abordamos los síntomas del coronavirus y las…

Tos, congestión nasal, estornudos, enrojecimiento de los ojos… ¿Cómo saber si tus síntomas son propios de una…
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Propiedades de la salvia

Antiinflamatoria, analgésica y antiséptica, originaria del sur de Europa, la salvia es considerada como uno de los mejores antibióticos naturales que existen. En HDOSO os contamos las propiedades y beneficios de la salvia. ¡Apunta! Tipos de salvia Dentro de la familia de la salvia existen casi 1000 especies diferentes,…

Antiinflamatoria, analgésica y antiséptica, originaria del sur de Europa, la salvia es considerada como uno de los…
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La hidrología en pacientes oncológicos

Cada 19 de octubre se celebra el Día contra el Cáncer de Mama. Este tipo de tumor es el más frecuente entre las mujeres occidentales y se estima que 1 de cada 8 mujeres padecerá esta enfermedad a lo largo de su vida. Según datos de la Asociación…

Cada 19 de octubre se celebra el Día contra el Cáncer de Mama. Este tipo de tumor…
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Déficit de vitamina D en otoño: cómo combatirlo

Nuestra salud puede llegar a resentirse por la llegada del otoño. Se reducen las horas de sol y comienza el frío por lo que podemos llegar a tener enfermedades propias de esta época: desde resfriados o gripes a neumonía, dermatitis atópica, asma o déficit de vitamina D. Si…

Nuestra salud puede llegar a resentirse por la llegada del otoño. Se reducen las horas de sol…
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Campaña de la gripe en plena Covid-19: qué tienes que saber

Cerca de 866.000 dosis entre el 13 de octubre y el 31 de diciembre y 900 puntos para acudir a vacunarse. La campaña de la vacuna de la gripe comienza en Galicia en plena Covid-19. La persistencia de la pandemia ha hecho que este año la habitual campaña…

Cerca de 866.000 dosis entre el 13 de octubre y el 31 de diciembre y 900 puntos…
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