Múltiples son los beneficios que los expertos han descrito para la práctica del yoga. El último de los beneficios demostrados es que el yoga es bueno para el cerebro. La investigación realizada por la Universidad de Illinois y publicada en la revista Brain Plasticity concluye que el yoga…
Las personas que sufren problemas de audición tienen una cita marcada en el calendario: cada 3 de marzo se celebra el Día Mundial de la Audición, una fecha que sirve para poner el foco sobre un problema que afecta a más de 350 millones de personas en todo…
Entre el 6% y el 8% de la población mundial está afectada por una enfermedad rara. Las complicaciones propias de la enfermedad y el peso social que suponen complican la vida de esas personas. Por eso el termalismo se acerca a estas dolencias para mitigar en lo posible…
Las fiestas navideñas están llenas de excesos. Aunque este año las celebraciones serán más discretas a causa de la pandemia por coronavirus, igualmente llenaremos de comida nuestros platos y nos excederemos. Está claro que no vamos a pedirte que comas una merlucita cocida para cenar en Fin de Año,…
Dentro de pocos años, el mayor grupo social de España será el compuesto por personas mayores de 65 años. Pero esa denominada tercera edad, la que en otros tiempos era sinónimo de vejez y declive, es hoy para muchos el mejor momento de su vida, aquel en el…
España es uno de los países donde más y mejor se vive. Nuestro país es el que mejor reputación tiene de toda Europa respecto a bienestar social y calidad de vida y un estudio de la Universidad Politécnica de Madrid sitúa a España en el noveno puesto del…
La Navidad está a la vuelta de la esquina. Escaparates con adornos, iluminación de las calles, turrones en supermercados desde hace semanas… El preludio de las fiestas familiares con más excesos ya se ha iniciado así que es el momento perfecto para prepararse y minimizar posibles daños. Descubre…
Puede que hayamos oído hablar de ellos, pero a la mayoría de las personas el masaje ayurvédico nos suena a chino. Aunque habría que decir, para ser exactos, que nos debería sonar a indio, ya que esta práctica con más de 5.000 años de antigüedad procede de India.…
¿Caminar es bueno para perder peso?, ¿ayuda a adelgazar?, ¿es beneficioso para nuestro día a día? Todas estas preguntas son muy habituales cuando se trata de pensar en los beneficios que tiene caminar a diario. Casi todas las personas son conscientes de que esta práctica es muy buena…
Gripe y resfriado no son lo mismo, aunque lo parezca. Pero, ¿quién no ha confundido alguna vez los síntomas de estos dos problemas de salud? Antes de que llegue el invierno y, con la estación más fría del año, los primeros casos, vamos a tratar de identificar cada…
El agua es vital para nuestro cuerpo, es el principal componente de nuestro organismo, tanto que el 70% de nuestro peso corporal es agua. La edad, el sexo o la grasa corporal son condicionantes importantes para establecer este porcentaje que afecta a casi todas las funciones de nuestro…
¿Quién le dice que no a un buen masaje? Los masajes son una herramienta fundamental contra dolores musculares, fatiga, malestar articular, estrés… La capacidad terapéutica de la masoterapia está de sobra probada, pero el placer de recibir un masaje no se entiende con solo enumerar sus beneficios, hay…