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Otoño: los mejores productos de temporada

Una alimentación equilibrada es vital para tener una buena salud, mucho más en otoño, cuando  nuestras defensas bajan a causa del frío. Es tiempo de gripes, por lo que necesitamos nutrientes y vitaminas que fortalezcan nuestro sistema inmunitario. Uno de los mejores consejos de alimentación que debemos tener…

Una alimentación equilibrada es vital para tener una buena salud, mucho más en otoño, cuando  nuestras defensas…
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5 alimentos fáciles de digerir

¿Sabías que una correcta digestión es algo vital para gozar de buena salud? Quién más y quién menos ha notado el malestar de una digestión pesada. Pero, además de las molestias evidentes, tener malas digestiones puede afectar a nuestra salud. Dado que la digestión es un proceso por…

¿Sabías que una correcta digestión es algo vital para gozar de buena salud? Quién más y quién…
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Propiedades del eucalipto

Seguramente habrás escuchado hablar de las propiedades medicinales del eucalipto, sus beneficios para combatir los problemas respiratorios o incluso para fortalecer el sistema inmune. En el rural gallego, el eucalipto ha convivido con nosotros desde mediados del siglo XIX; pero sus propiedades terapéuticas se utilizaban desde antes, allá…

Seguramente habrás escuchado hablar de las propiedades medicinales del eucalipto, sus beneficios para combatir los problemas respiratorios…
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Mindfulness para luchar contra el estrés de la pandemia

Nuestros hábitos diarios han cambiado drásticamente desde que el coronavirus se ha instalado en nuestras vidas. Confinamientos obligatorios, cuarentenas selectivas, pérdida de seres queridos, panorama laboral incierto, nuestra salud mental también se ha visto dañada generando miedo, ansiedad, incertidumbre, tristeza. Un informe de la Universidad del País Vasco…

Nuestros hábitos diarios han cambiado drásticamente desde que el coronavirus se ha instalado en nuestras vidas. Confinamientos…
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10 alimentos para fortalecer tus defensas

El frío del otoño se ha instalado ya en los termómetros y hoy, más que nunca, es tiempo de cuidarse. Un sistema inmunológico fuerte es vital para estar sanos, más ahora cuando el coronavirus está haciendo mella en la salud de mucha gente. Tener un peso saludable, llevar…

El frío del otoño se ha instalado ya en los termómetros y hoy, más que nunca, es…
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Horario de invierno: consejos para que no te afecte el cambio de hora

Casi sin darnos cuenta llevamos, prácticamente, un mes del otoño. Aunque atípico, por culpa de la pandemia por coronavirus, hay cosas que se repiten año tras año (al menos de momento) como el cambio de hora. Como cada último fin de semana de octubre, esta vez en la madrugada…

Casi sin darnos cuenta llevamos, prácticamente, un mes del otoño. Aunque atípico, por culpa de la pandemia…
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Déficit de vitamina D en otoño: cómo combatirlo

Nuestra salud puede llegar a resentirse por la llegada del otoño. Se reducen las horas de sol y comienza el frío por lo que podemos llegar a tener enfermedades propias de esta época: desde resfriados o gripes a neumonía, dermatitis atópica, asma o déficit de vitamina D. Si…

Nuestra salud puede llegar a resentirse por la llegada del otoño. Se reducen las horas de sol…
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Campaña de la gripe en plena Covid-19: qué tienes que saber

Cerca de 866.000 dosis entre el 13 de octubre y el 31 de diciembre y 900 puntos para acudir a vacunarse. La campaña de la vacuna de la gripe comienza en Galicia en plena Covid-19. La persistencia de la pandemia ha hecho que este año la habitual campaña…

Cerca de 866.000 dosis entre el 13 de octubre y el 31 de diciembre y 900 puntos…
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Por qué el hígado es un superalimento

¿Sabías que en 1934, tres médicos ganaron el Premio Nobel tras descubrir que el hígado es bueno para la anemia? Sus estudios sirvieron para que George Richards Minot, William Parry Murphy y George H. Whipple recibieron el galardón y contribuyen al tratamiento de esta enfermedad. Hoy en HDOSO…

¿Sabías que en 1934, tres médicos ganaron el Premio Nobel tras descubrir que el hígado es bueno…
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Que el otoño te pille preparado

22 de septiembre a las 15:31 horas, esta es la fecha en la que comienza oficialmente el otoño que durará hasta el próximo 21 de diciembre la friolera de 89 días y 20 horas. Pero, ¿estás preparado para esta nueva estación? La pandemia por coronavirus ha hecho que modifiquemos…

22 de septiembre a las 15:31 horas, esta es la fecha en la que comienza oficialmente el…
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¿Qué son los polifenoles?

En nuestro blog HDOSO hemos hablado, en numerosas ocasiones, de alimentos beneficiosos para nuestra salud, las infusiones más saludables o qué debemos comer en verano. Y cada vez que hablamos de alimentos hablamos de proteínas, minerales, vitaminas, etc. Hoy nos adentramos en el complejo mundo de los polifenoles. Sigue leyendo…

En nuestro blog HDOSO hemos hablado, en numerosas ocasiones, de alimentos beneficiosos para nuestra salud, las infusiones más…
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¡Tu piel se merece De Balneis!

¿Sabes que la cosmética termal es un básico en tu neceser de verano? La piel nota cada cambio de estación y es importante que reciba los cuidados básicos en cada momento. Signos de deshidratación, tirantez y rojeces aparecen con facilidad debido a los cambios bruscos de temperatura y…

¿Sabes que la cosmética termal es un básico en tu neceser de verano? La piel nota cada…
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