Resultados para vida saludable
Tener una alimentación saludable es uno de los pilares fundamentales que se deben incorporar para mantener una buena salud a lo largo de los años. Para tener una buena calidad de vida es muy importante que cuidemos lo que comemos cada día para que a la larga se…
Nuestros huesos son el soporte imprescindible de nuestro cuerpo. Es por ello que debemos dedicar esfuerzo a cuidarlos y mantenerlos sanos. Ya hemos hablado sobre cómo las aguas termales te pueden ayudar en esta tarea y otros trucos para mantener unos huesos fuertes. Pero un tema tan importante…
Cada año, el 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, una jornada que trasciende fronteras y culturas para enfocarse en un enemigo común: el tabaquismo. Este día conmemorativo, establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1987, no solo sirve como recordatorio de…
El 7 de abril marca una fecha crucial en nuestro calendario global: el Día Mundial de la Salud. Más que una simple conmemoración, esta jornada nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre la importancia primordial de la salud en nuestras vidas y en la sociedad en su conjunto.…
En la búsqueda constante de formas naturales y efectivas para mejorar nuestra salud, las aguas terapéuticas han emergido como una opción prometedora. Estas aguas, cargadas de minerales y otras propiedades curativas, han sido utilizadas durante siglos con el objetivo de aliviar diversas dolencias y promover el bienestar general.…
En la búsqueda de un estilo de vida saludable, la alimentación juega un papel fundamental. La inflamación crónica puede ser un factor contribuyente a diversas enfermedades, y una estrategia efectiva para combatirla es incorporar alimentos antiinflamatorios en nuestra dieta diaria. A continuación, te enseñamos 10 alimentos clave que…
En la búsqueda constante de un estilo de vida saludable, la dieta mediterránea emerge como una joya culinaria que no solo deleita el paladar, sino que también nutre el cuerpo y promueve el bienestar general. En nuestro blog HDOSO nos embarcamos en un viaje gastronómico que explora los…
El verano es una época en la que disfrutamos del sol y las actividades al aire libre. Sin embargo, la exposición excesiva al sol y otros factores ambientales pueden contribuir al envejecimiento prematuro de la piel. Afortunadamente, existen medidas que puedes tomar para proteger tu piel y mantenerla…
Cuidar la salud es esencial para llevar una vida plena y satisfactoria. Mantener nuestro cuerpo y mente en un estado saludable nos permite disfrutar de la vida al máximo y afrontar cualquier desafío con energía y vitalidad. La salud es un estado de bienestar físico, mental y social,…
Médicos y nutricionistas coinciden en señalar que la mejor manera de llevar una vida sana es por medio de una alimentación saludable y la práctica habitual de ejercicio físico. Muchas personas, sobre todo mayores, apuestan por caminar como su principal forma de hacer deporte, pero hay una duda…
Para llevar una vida saludable es fundamental llevar una alimentación equilibrada en la que demos a nuestro cuerpo todos aquellos nutrientes que necesita. Pero, a la hora de escoger tanto comidas como bebidas para el día a día, podemos ayudar al organismo con productos sanos y muy beneficiosos.…
En nuestro blog HDOSO hemos hablado de envejecimiento activo y de cómo unos hábitos saludables, una buena alimentación y el deporte puede ayudar a estar en las mejores condiciones posibles durante la tercera edad. Pero los síntomas de la edad se deben combatir desde bastante antes. De hecho, el…